La nourriture saine

La Royal Osteoporosis Society recommande de prendre du calcium pour renforcer vos os. «Votre corps contient un kilogramme de calcium» - 99% de celui-ci se trouve dans les os.

De nombreuses personnes qui restent en forme et comptent pour chaque kilogramme supplémentaire, ont peur de manger le soir par peur de l'obésité.

"Times of India" a mentionné les meilleurs aliments que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour obtenir des cheveux et des ongles plus sains et plus beaux, notamment:

Le Dr Ahmed Diab, un consultant en nutrition thérapeutique, a identifié les nombreux avantages de la figue de barbarie pour améliorer l'efficacité de la santé mentale, physique et mentale.

Il existe 3 risques pour la santé, notamment avec l'âge, que sont le cancer, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer. Pour se protéger de ces risques, il faut adopter un mode de vie sain.

La nutritionniste russe Natalia Kruglova a révélé la liste des aliments à ne pas manger au dîner.

Dr. Hind Al-Masry, nutritionniste, la berbérine est un composé naturel qui est très efficace dans la lutte contre les arythmies.

Les personnes qui mangent des aliments végétaliens crus ne mangent pas de repas chauds, frits, bouillis ou cuits, ce qui leur permet de bénéficier des vitamines et des oligo-éléments contenus dans les aliments qui sont généralement perdus pendant la cuisson.

Le professeur de nutrition au Centre national de recherche, le Dr Hassan Hassouna, a déclaré que la viande d'agneau se distingue par son goût distinctif car elle contient un pourcentage de graisses qui confèrent à la viande un goût distinct, ainsi que la facilité de digestion et d'absorption dans le système digestif.

Le nutritionniste espagnol Aitor Sanchez a souligné deux avantages importants du gingembre. Et il a été rapporté par le journal La Vanguardia, que le gingembre est l'une des épices les plus recherchées.

Il existe de nombreux avantages et causes pour la santé qui font du poisson un nutriment essentiel pour le corps humain. Et le site "bold sky" a passé en revue un certain nombre de raisons de santé qui, selon lui, pousseraient beaucoup à manger plus de poisson, à savoir:

Les résultats d'une étude scientifique menée par des scientifiques de trois pays ont révélé que la cannelle améliore le taux de sucre dans le sang chez les personnes ayant atteint les limites supérieures, qui précèdent l'apparition du deuxième type de diabète.