Gesundes Essen

Ein Haus ist nicht ohne Knoblauch, es hat viele Verwendungszwecke in der arabischen Küche, und viele von uns wundern sich über die Vorteile von Knoblauch, da die griechische Ära zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wurde, weil es enthält

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, wie wichtig Kartoffelpüree für den menschlichen Körper ist, insbesondere für Sportler. Als Wissenschaftler bestätigten, dass Kartoffelpüree die Leistung und die körperlichen Fähigkeiten verbessert, da sie als "Rennkraftstoff" für Sportler gelten.

Zu wissen, wann man Mahlzeiten zu sich nimmt, ist eines der wichtigsten Dinge, die einen wirksamen Effekt auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts haben. Viele Studien haben gezeigt, dass das Frühstück Ihrem Körper hilft, den Rest des Tages aktiv zu erhalten, und Ihre Exposition gegenüber Diabetes, Herzerkrankungen und Fettleibigkeit verringert.

Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Stress eine Hauptursache für Gewichtszunahme sein kann, was darauf hinweist, dass Fast Food eine der Hauptursachen für solchen Stress ist. .

Eine wissenschaftliche Studie ergab, dass eine Ernährung, die reich an Bananen, Kichererbsen und Erdnüssen ist, Darmbakterien bei unterernährten Kindern zugute kommt, was diesen Kindern hilft, gesund zu werden.

Um eine gute Gesundheit und einen gesunden Geist zu erhalten, müssen wir die optimale Auswahl der von uns verzehrten Lebensmittel berücksichtigen, die sich wiederum auf alle Körperzellen und unsere Sicherheit auswirken.

Die Meinungen über das Frühstück sind unterschiedlich, aber es ist wichtig, tagsüber Energie zu sparen. Hier sind fünf Zutaten, die für ein gesundes Frühstück unverzichtbar sind.

Experten haben gewarnt, dass zu viel Reis auf lange Sicht tödlich sein könnte, da er wenig Arsen enthält und jährlich mit 50.000 vermeidbaren Todesfällen weltweit in Verbindung gebracht wird.

Eine kleine Studie ergab, dass Erwachsene, die sich ungesund ernähren und an Depressionen leiden, dazu beitragen können, dass gesunde Lebensmittel ihren Zustand verbessern.

Psoriasis ist eine Hautkrankheit, bei der sich Zellen auf der Hautoberfläche ansammeln, was zu trockenen roten Flecken und schmerzhaftem Juckreiz führt. Es ist eine häufige Krankheit, von der 1 bis 5% der Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind.

Lebensmittelwissenschaftler haben einige Lebensmittel entdeckt, die während des Fluges nicht an Bord von Flugzeugen gegessen werden, da sie für den Reisenden gesundheitliche Probleme verursachen können.