Gesundes Essen

Schuppen sind eines der nervigsten Dinge, die Sie in Versammlungen oder am Arbeitsplatz in Verlegenheit bringen. Die Erhaltung einer gesunden Kopfhaut ist jedoch keine schwierige Aufgabe, so die Trichologin Stephanie C., die erklärt, dass Ihre Ernährung in diesem Bereich eine wichtige Rolle spielt.

DR. Hind Al Masry - Ernährungsberaterin, Quinoa ist der Samen, der wie ein Getreidekorn schmeckt. Er ist aus ernährungsphysiologischer Sicht wichtig, da er uns mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen versorgt und beim Abnehmen hilft.

Das Herz ist das wichtigste Organ im Körper, und jeder Defekt in diesem Organ kann sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirken und lebensbedrohlich sein.

Birnen sind eine wichtige Frucht für die menschliche Gesundheit, da sie viele Nährstoffe und erstaunliche Vorteile enthalten, die dem Körper beim täglichen Verzehr zugute kommen.

Der deutsche Ernährungswissenschaftler Harald Zeitz sagte, grünes Blattgemüse wie Spinat, Kohl, Salat und Petersilie habe große gesundheitliche Vorteile. Da es den Körper mit Nährstoffen versorgt, stärkt es die Immunität und hilft, Gewicht zu verlieren und Fitness zu genießen.

Olga Evinskaya, Autorin mehrerer Bücher über gesundes Kochen und Ernährung, hat angekündigt, dass Avocado dabei hilft, "schlechtes" Cholesterin im Körper zu beseitigen.

Verwirrt von all den widersprüchlichen Ernährungsratschlägen um Sie herum? Diese einfachen Tipps können Ihnen zeigen, wie Sie eine gesunde Ernährung planen, genießen und einhalten können

Ernährungswissenschaftler empfehlen seit langem natives Olivenöl extra, da es mehrere Vorteile für die Herzgesundheit hat. Forscher fanden kürzlich heraus, dass eine mediterrane Ernährung mit viel Olivenöl dazu beitragen kann, einige Herzrisiken zu verringern.

Einige Menschen versuchen, den einfachsten Weg zu finden, um Gewicht zu verlieren, und es gibt eine weit verbreitete Überzeugung, dass das Essen von Kaugummi beim schnellen und einfachen Abnehmen helfen kann.

Das ägyptische Ministerium für Gesundheit und Bevölkerung veröffentlichte über seinen offiziellen Twitter-Account eine Reihe von Ernährungsempfehlungen für Diabetiker.

Gastritis verursacht normalerweise Schmerzen und Beschwerden bei ihrem Besitzer. Damit ein Gastritis-Patient dieses Leiden vermeiden kann, muss er die optimale Ernährung für seine Gesundheit kennen.

Koffein und Kopfschmerzen haben eine komplexe Beziehung, und tatsächlich kann Koffein Kopfschmerzen lindern oder stimulieren, je nachdem, wie viel Sie konsumieren und wie oft Sie es trinken.