Действительно ли искусственные подсластители лучше натурального сахара?

Многие из нас, вероятно, слышали, что употребление искусственных подсластителей лучше, чем использование натурального сахара, но насколько верно это мнение?

В видеоролике через «Твиттер» официальный аккаунт Министерства здравоохранения Катара показал, что искусственные подсластители не лучше для здоровья человека, чем натуральный сахар.

Видео подтвердило, что все виды сахара очень вредны для организма.

И его вред не только ограничивается употреблением калорий без наличия питательной ценности, что вызывает ожирение, но и наносит вред печени.

Кроме того, он повышает уровень вредного холестерина и ослабляет иммунитет.

Рекомендуется воздержаться от всех видов обработанного сахара и заменить его натуральным сахаром, который содержится в меде, финиках, свежих или сушеных фруктах.

Источник: CNN