При покупке хлеба ... 3 ингредиента, которых следует опасаться

Хлеб - это главный продукт на наших столах, но, как бы он ни был важен, со временем он может нанести вред здоровью человеческого тела.

При покупке хлеба диетологи советуют ознакомиться с составом ингредиентов, если это возможно.

Поэтому перед покупкой хлеба в составе не должно быть сахара, дрожжей и белой муки.

В этом вопросе чем проще, тем лучше. Хлеб с этими ингредиентами самый вредный. Например, я использую зеленую гречку или цельнозерновой хлеб, - говорит диетолог Анжелика Дюваль.

Она добавляет: «Устраняя сахар и дрожжи, мы устраняем кишечное брожение, вздутие живота и метеоризм. Мы также поддерживаем бактерии в« правильном »состоянии.

Дюваль считает, что желудочные бактерии тесно связаны с нашим иммунитетом. Поэтому, чтобы не заболеть, нужно позаботиться о микрофлоре.

Источник: RT