الغذاء الصحى #أطعمة

كشفت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا، قائمة الأطعمة التي لا يجوز تناولها على العشاء.

تعتبر قشرة الشعر من أكثر الأمور إزعاجاً و التى تجعلك تشعر بالحرج وسط التجمعات أو فى مكان العمل، ومع ذلك فإن الحفاظ على فروة رأس صحية ليست بالمهمة الصعبة وفقاً لعالمة الشعر ستيفاني سي، التى توضح أن نظامك الغذائي له دور هام فى هذه المسألة.