Качества продуктов питания

Недавнее исследование показывает, что мед лучше от кашля и простуды, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.

Российский нефролог Людмила Артёхина заявила по радио «Говорит Москва», что первый враг почек, даже здоровых, - поваренная соль.

Могут ли консервы играть роль в комплексном здоровом питании? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны знать, как его изготовить, какие преимущества он содержит и как его выбрать.

Большинство людей страдают от метеоризма, которое не только вызывает боль и дискомфорт, но и влияет на внешний вид, потому что из-за этой проблемы живот кажется больше.

В связи с распространением вируса Короны и принятием мер предосторожности дети были вынуждены сидеть дома в течение длительных периодов времени, и некоторые из них прибегают к интеллектуальным устройствам и телевизору, которые влияют на их глаза и их способности к зрению.

Доктор Ирина Мурадян, кардиолог, выявила признаки, свидетельствующие о низкой концентрации магния в организме и богатых им питательных веществ.

Эксперты в области здравоохранения и питания доказали, что употребление большего количества растворимой клетчатки может помочь избавиться от жира на животе.

Сайт «Здоровье» опубликовал отчет о состоянии здоровья, в котором говорится, что воспалительное состояние в организме возникает как естественная реакция иммунной системы при попадании в нее инородных тел.

Холестерин используется для создания новых клеток и производства химических веществ и других гормонов, необходимых для жизнедеятельности организма, однако его высота угрожает человеку, поскольку препятствует кровотоку в артериях. При повышении уровня холестерина в стенках кровеносных сосудов накапливаются жировые отложения, что в конечном итоге блокирует кровоток в артериях.

Витамин D, или витамин «солнечного света», играет большую роль в поддержании здоровья костей, поскольку помогает усваивать кальций. Наши тела естественным образом производят витамин D, когда мы подвергаемся воздействию солнечного света, в дополнение к некоторым продуктам, которые мы едим, которые содержат его естественным образом.

В последние годы многие люди предпочли вегетарианскую диету, потому что исследования показали, что красное мясо вредно для здоровья. Каковы наиболее важные факты о том, как отказаться от мяса?

Публицисты и редакторы Harvard Health в Harvard Health Publications, издательстве Гарвардской медицинской школы, разработали шаблон «блюда для здорового питания», который послужит руководством по приготовлению здоровых сбалансированных блюд, независимо от того, подаются ли они дома или на улице.