I dolcificanti artificiali sono davvero migliori dello zucchero naturale?

Molti di noi hanno probabilmente sentito dire che consumare dolcificanti artificiali è meglio che usare zucchero naturale, ma quanto è vera questa convinzione?

In un videoclip via "Twitter", l'account ufficiale del Ministero della Salute Pubblica del Qatar ha indicato che i dolcificanti artificiali non sono migliori per la salute umana dello zucchero naturale.

Il video ha confermato che tutti i tipi di zucchero sono molto dannosi per il corpo.

E il suo danno non si limita solo al consumo di calorie elevate senza la presenza di valori nutrizionali, che causa l'obesità, ma ha anche danni al fegato.

Inoltre, aumenta il livello di colesterolo dannoso e indebolisce l'immunità.

Si consiglia di astenersi da tutti i tipi di zucchero trasformato e di sostituirlo con zucchero naturale, che si trova nel miele, nei datteri e nella frutta fresca o secca.

Fonte: CNN