Les édulcorants artificiels sont-ils vraiment meilleurs que le sucre naturel?

Beaucoup d'entre nous ont probablement entendu dire qu'il est préférable de consommer des édulcorants artificiels plutôt que d'utiliser du sucre naturel, mais quelle est la vérité de cette croyance?

Dans un clip vidéo via "Twitter", le compte rendu officiel du ministère de la Santé publique du Qatar a indiqué que les édulcorants artificiels ne sont pas meilleurs pour la santé humaine que le sucre naturel.

La vidéo a confirmé que tous les types de sucre sont très nocifs pour le corps.

Et son mal ne se limite pas seulement à manger des calories élevées sans la présence de valeur nutritionnelle, ce qui provoque l'obésité, mais il a également des dommages au foie.

De plus, il augmente le taux de cholestérol nocif et affaiblit l'immunité.

Il est recommandé de s'abstenir de tout type de sucre transformé et de le remplacer par du sucre naturel, que l'on trouve dans le miel, les dattes et les fruits frais ou secs.

Source: CNN