Qualité de la nourriture

Une étude récente montre que le miel est meilleur contre la toux et le rhume que les médicaments en vente libre.

La néphrologue russe, Lyudmila Artyokhina, a annoncé à la radio "Moscow Speaks" que le premier ennemi des reins, même sains, est le sel de table.

Les aliments en conserve peuvent-ils jouer un rôle dans une alimentation saine et complète? Pour répondre à cette question, il faut savoir comment le fabriquer, quels bénéfices il contient et comment le choisir.

La plupart des gens souffrent de problèmes de flatulences qui non seulement causent de la douleur et de l'inconfort, mais affectent également l'apparence externe, car ce problème fait paraître l'estomac plus gros.

À la lumière de la propagation du virus Corona et de l'adoption de mesures de précaution, les enfants ont été contraints de rester assis à la maison pendant de longues périodes, et un certain nombre d'entre eux ont recours à des appareils intelligents et à la télévision, ce qui affecte leurs yeux et leurs capacités de vision.

Le Dr Irina Muradian, cardiologue, a révélé des signes indiquant une faible concentration de magnésium dans le corps et les nutriments riches en lui.

Les experts en santé et en nutrition ont prouvé que manger plus de fibres solubles peut aider à perdre la graisse du ventre.

Le site de la santé a publié un rapport sur la santé indiquant que l'état inflammatoire se produit dans le corps en tant que réaction naturelle du système immunitaire lorsque des corps étrangers y pénètrent.

Le cholestérol est utilisé dans la construction de nouvelles cellules et la production de produits chimiques et d'autres hormones nécessaires aux activités du corps, mais sa hauteur met en danger l'être humain, car elle empêche la circulation sanguine dans les artères. À mesure que le cholestérol augmente, des dépôts graisseux s'accumulent à l'intérieur des parois des vaisseaux sanguins, bloquant éventuellement la circulation sanguine dans les artères.

La vitamine D, ou vitamine «soleil», joue un rôle important dans le maintien de la santé des os, car elle aide à absorber le calcium. Notre corps produit naturellement de la vitamine D lorsque nous sommes exposés au soleil, en plus de certains des aliments que nous mangeons qui en contiennent naturellement.

De nombreuses personnes en sont venues à préférer le régime végétarien ces dernières années, car des études ont montré que la viande rouge est nocive pour la santé. Quels sont les faits les plus importants concernant l'abandon de la viande?

Harvard Health Publicists et rédacteurs en chef de Harvard Health Publications, une maison d'édition de la Harvard Medical School, ont développé un modèle de «plat de saine alimentation», destiné à servir de guide pour préparer des repas sains et équilibrés, qu'ils soient servis à la maison ou à l'extérieur.