مما يتكون طبق الأكل الصحى؟

مما يتكون طبق الأكل الصحى؟

طور خبراء التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة و محررين في “Harvard Health Publications”، وهي دار نشر في كلية الطب بجامعة هارفارد، نموذج ل "طبق الأكل الصحي"، ليكون بمثابة دليلاً لإعداد وجبات صحية ومتوازنة سواء يتم تقديمها للتناول في المنزل أو خارجه.

اقرأ المزيد