خبراء ينصحون بأطعمة صحية تقلل الإجهاد وبديل للوجبات السريعة

خبراء ينصحون بأطعمة صحية تقلل الإجهاد وبديل للوجبات السريعة

كشفت العديد من الدراسات العلمية أن الإجهاد يمكن أن ‏يكون سبباً رئيسياً في زيادة الوزن، مشيرة إلى أن الوجبات السريعة ‏تعد واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذا الإجهاد. ‏

اقرأ المزيد