Безопасности пищевых продуктов #الخضار

Некоторые задаются вопросом о том, как лучше готовить овощи, учитывая, какие витамины они содержат. Вопрос в том, всегда ли нужно готовить овощи или лучше есть их сырыми? Как правильно готовить, чтобы сохранить питательные вещества?