Список овощей и фруктов, содержащих большой процент полезной для организма воды.

Человеческое тело нуждается в жидкости, необходимой для продолжения жизнедеятельности. Употребление фруктов и овощей помогает увлажнить организм и обеспечивает хорошую порцию этих жидкостей, что делает их важным источником воды.

Министерство здравоохранения и народонаселения Египта через свой официальный аккаунт на сайте «Instagram» опубликовало некоторую информацию об овощах и фруктах, которые содержат большой процент воды.

Издание указывало на список видов овощей и фруктов, которые богаты витаминами и укрепляют иммунитет против «Covid-19» .. Какие они?

Виды овощей:

Брокколи
Грибы
Шпинат
помидоры
Вариант

Типы фруктов:

Черника
апельсин
Яблоки
Арбуз

Источник: CNN