Диетолог предупреждает об опасности несбалансированного питания

Доктор Антонина Стародопова, главный диетолог Минздрава Москвы, заявила, что несбалансированное питание снижает иммунный ответ и сопротивляемость организма болезням.

В заявлении для российского информационного агентства «РИА Новости» она говорит: «Мы предостерегаем от серьезной и ненормальной потери веса. Нет необходимости определять еду и следовать новым« современным »диетам, поскольку они вредны для организма. , прежде всего, вызывают снижение иммунного ответа и сопротивляемости организма к болезням ».

По словам специалиста, правильное питание и умеренная физическая активность помогают вернуть вес тела в нормальное состояние. Считается, что постепенное снижение веса при избыточном весе или ожирении намного лучше для здоровья.

Источник: Новости