Портал знаний #تغذية

Хорошая система здравоохранения зависит от понятия «пищевой треугольник», в котором сахара находятся на вершине пирамиды, и рекомендуется их уменьшить. Что касается молока и овощей, они находятся у основания пирамиды, и многие из них должны быть съедены, как рекомендовано немецким веб-сайтом «On Media», который специализируется на медицинских консультациях. Идеальная и полноценная диета должна включать следующие десять советов: