Портал знаний #الطعام

Многие люди не знают истинной ценности лука, и что его роль ограничивается приданием восхитительного аромата пище, но эксперты по питанию уверяют, что лук имеет много преимуществ в борьбе со многими болезнями этой эпохи. Зерно лука среднего размера содержит около 90 процентов воды, 40 калорий и 9 граммов углеводов перед жирами, поэтому оно не превышает 0,10 грамма.