Простой напиток для снижения артериального давления

Ученые из Токийского медицинского университета заявили, что томатный сок может снизить кровяное давление и уровень холестерина у людей с риском сердечных заболеваний.

Журнал Food Science and Nutrition указывает, что эксперты выбрали 481 добровольца, который в течение года должен был пить бессолевой томатный сок в неограниченном количестве, и за это время каждый доброволец записывал в специальный блокнот все незначительные изменения своего состояния здоровья.

По окончании испытательного периода исследователи сравнили показатели всех участников и обнаружили, что у большинства участников, подвергавшихся или страдающих от высокого кровяного давления, индекс риска был на 3% ниже.

Специалисты предупреждают, что соленый томатный сок оказывает негативное воздействие из-за высокого содержания натрия, поэтому рекомендуют употреблять томатный сок без каких-либо добавок.

Источник: Новости