Украсьте свой стол Рамадана фруктами и овощами, и в этом польза каждого цвета.

Фрукты и овощи всегда были известны своими многочисленными преимуществами, которые играют большую роль в поддержании здоровья человека. Поэтому очень важно, чтобы вы ежедневно потребляли 400 граммов его с едой.

В твиттере, опубликованном в аккаунте «Live Health», который является основной платформой по информированию о здоровье для Министерства здравоохранения Саудовской Аравии, в Twitter, перечислены наиболее важные преимущества красителей для фруктов и овощей.

Синий и фиолетовый

Антиоксидант и снижает риск рака, болезней сердца и артрита.

цвет зеленый

Снижает риск сердечных заболеваний

Оранжевый и желтый цвет

Снижает риск рака желудка, пищевода и легких

красный цвет

Антиоксидант, помогающий предотвратить рак

Источник: CNN