Самое полезное мясо для иммунитета

Диетолог Светлана Восс сказала, что куриное филе полезно для здоровья, а этот вид мяса идеально подходит для укрепления иммунной системы.

А диетолог написала на своей странице в Instagram, курица - один из лучших источников белка. Фоус указал, что белок особенно необходим человеку для получения аминокислот, которые участвуют в построении костей, мышц, кожи, элементов крови, мозга и других тканей.

Диетолог объяснил, что недостаток аминокислот влияет на иммунную систему человека.

«При дефиците какой-либо из аминокислот наши иммунные клетки, которые производят иммуноглобулины, просто не могут производить их в количестве, необходимом для иммунного ответа», - сказал Восс, согласно веб-сайту «Nachon News».

Источник: Sputnik