Sostanza alimentare che migliora la funzione intestinale
La dottoressa Cynthia Sass, una famosa nutrizionista americana, ha annunciato che mangiare datteri migliora la digestione, il lavoro del cuore, dei vasi sanguigni e del cervello.
L'esperto sottolinea che i datteri contengono molte vitamine e minerali (calcio, ferro, magnesio, potassio, zinco, manganese) e antiossidanti naturali, che hanno proprietà antinfiammatorie e contengono composti antimicrobici, che contribuiscono a combattere le malattie infettive.
L'esperto dice: "Tre chicchi di datteri forniscono circa il 18% del fabbisogno giornaliero del corpo di fibre alimentari, necessarie per il funzionamento del sistema digerente". Secondo il sito web della salute.
Aggiunge che i datteri riducono il rischio di malattie cardiovascolari e regolano il livello di colesterolo e zucchero nel sangue. Può anche aiutare le persone con malattia di Alzheimer, poiché contiene polifenoli in grado di combattere l'infiammazione e lo stress ossidativo nel cervello.
Fonte: Novosti