Un nutrizionista avverte dei pericoli di diete squilibrate

La dottoressa Antonina Starodopova, capo nutrizionista presso il Ministero della Salute di Mosca, ha annunciato che le diete squilibrate riducono la risposta immunitaria e la resistenza del corpo alle malattie.

Dice in una dichiarazione all'agenzia di stampa russa RIA Novosti: "Mettiamo in guardia contro una perdita di peso grave e anormale. Non è necessario definire il cibo e seguire nuove diete" moderne ", poiché sono dannose per il corpo. Perché le diete squilibrate possono , soprattutto, provocano una diminuzione della risposta immunitaria e della resistenza dell'organismo ad essa. Per le malattie ".

Secondo l'esperto, una dieta sana e un'attività fisica moderata aiutano a riportare il peso corporeo al suo stato normale. La riduzione graduale del peso quando si è in sovrappeso o obesi è considerata molto migliore per la salute.

Fonte: Novosti