Cibo salutare #النظام الغذائى

الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي النيء لا يأكلون وجبات ساخنة أو مقلية أو مسلوقة أو مطبوخة ، مما يجعلهم يستفيدون بالفيتامينات والعناصر النادرة في الطعام التي عادة ما تُفقد أثناء الطهي.

Un nuovo studio ha scoperto che i capelli possono mettere in risalto ciò che le persone mangiano, ad esempio se si preferisce un panino alle verdure o un panino al formaggio.