5 vantaggi della grana, in particolare la perdita di peso

Il Frick è uno degli alimenti ad alto valore nutritivo, perché ricco di proteine, fibre, vitamine e minerali, ed è uno dei grani antichi diffusi nel mondo arabo, soprattutto in Siria, Giordania, Libano ed Egitto, e recentemente è diventato popolare nelle cucine europee e americane a causa del suo alto valore nutritivo.

I vantaggi della graniglia

1- Aiuta la crescita di batteri benefici e sani nell'apparato digerente e facilita il processo di digestione grazie all'abbondanza di fibre.

2- Contribuisce alla prevenzione del rischio di cancro al colon, perché lavora per aumentare la concentrazione di acido borico, che lavora per prevenire le malattie del colon.

3- Promuove la salute degli occhi e lavora per ridurre l'incidenza della degenerazione maculare, che aumenta con l'età.

4- Controlla i livelli di zucchero nel sangue.

5- Aiuta a perdere peso.

Fonte: portale di notizie di oggi