Combien de tasses de café peuvent être bu par jour sans nuire à la santé
La gastro-entérologue et nutritionniste Nuria Dianova a annoncé à la chaîne russe "Zvezda" que boire deux tasses de café par jour est la meilleure solution pour votre santé.
Elle a expliqué que cette boisson a un effet négatif sur le corps humain, et a un effet négatif sur le système nerveux, et provoque le RGO et d'autres problèmes d'estomac, de sorte que le café doit être à des doses spécifiques.
Selon Dianova, deux tasses de café par jour suffisent pour en profiter et réduire les risques pour la santé.
Elle a demandé instamment que le café de haute qualité soit inclus dans le régime alimentaire et de ne pas le boire à jeun.
«Et toujours avec de la nourriture, nous ne buvons pas une telle boisson à jeun, car cela ne fera que mal», a déclaré Dianova.
Elle a souligné que par rapport au café, l'effet du thé sur le corps est moindre et qu'il est donc possible de boire plusieurs tasses de cette boisson par jour, et que le type de thé ne dépend que des préférences gustatives.
Source: Spoutnik