Une liste de légumes et de fruits contenant un pourcentage important d'eau bénéfique pour le corps

Le corps humain a besoin des fluides nécessaires pour continuer ses fonctions vitales. Le choix des fruits et légumes aide à hydrater le corps et fournit une bonne partie de ces fluides, ce qui en fait une source importante d'eau.

Le ministère égyptien de la Santé et de la Population, à travers son compte officiel sur le site Internet «Instagram», a publié des informations sur les légumes et les fruits qui contiennent un pourcentage important d'eau.

La publication a fait référence à une liste des types de légumes et de fruits riches en vitamines et renforçant l'immunité contre le "Covid-19". Que sont-ils?

Types de légumes:

Brocoli
Champignons
Épinard
tomates
Option

Types de fruits:

Myrtilles
Orange
Pommes
Pastèque

Source: CNN