Quelle est la quantité de citron à consommer quotidiennement?

Les experts ont déclaré que le citron devrait être consommé régulièrement car il a un effet positif sur la santé, et en même temps, ils déconseillent d'en manger de grandes quantités.

Les experts ont souligné que le citron contient des fibres alimentaires, des vitamines et des éléments importants pour le fonctionnement normal du corps humain.

Ils ont ajouté que le citron est considéré comme un moyen puissant contre le rhume et a la capacité de stimuler les fonctions immunitaires et d'améliorer les fonctions cérébrales.

Selon les experts, les propriétés bénéfiques du citron n'apparaissent que s'il est bien mangé, car il suffit de manger plusieurs cercles par jour, ce qui est la quantité optimale, selon le site «med2».

Et ils ont ajouté que le citron ne devrait pas être mis dans de l'eau bouillante, car il perd toutes ses propriétés bénéfiques, et il est plus approprié de l'ajouter à de l'eau tiède dont la température est de la température ambiante.

Source: Spoutnik