Ressentez-vous une soif extrême pendant le jeûne? .. Voici 4 conseils pour l'éviter pendant le mois de Ramadan

Buvez-vous habituellement du thé ou du café pendant le repas avant l'aube? Vous voudrez peut-être éviter cela à partir de maintenant afin de réduire la sensation de soif pendant le Ramadan.

Et si vous faites partie des personnes qui ont très soif pendant le jeûne, cela peut non seulement être dû à votre manque d'eau, mais aussi aux aliments que vous mangez.

Et via Twitter, le compte officiel de la Direction des affaires de la santé dans le gouvernorat de Djeddah (Jeddah Health) a partagé quelques instructions pour éviter la soif pendant le jeûne.

Voici 4 conseils pour éviter la soif pendant le jeûne du Ramadan:

Augmentez votre consommation de liquide pendant l'Iftar.

Évitez les aliments salés, épicés et rapides.

Évitez les sources de caféine avant la constipation, comme le thé et le café.

Évitez les bonbons tels que les gâteaux, le Kunafa et autres.

Source: CNN