Wie viele Tassen Kaffee können pro Tag ohne Gesundheitsschaden getrunken werden?
Die Gastroenterologin und Ernährungswissenschaftlerin Nuria Dianova gab gegenüber dem russischen Sender "Zvezda" bekannt, dass das Trinken von zwei Tassen Kaffee pro Tag die beste Lösung für Ihre Gesundheit ist.
Sie erklärte, dass dieses Getränk einen negativen Einfluss auf den menschlichen Körper und einen negativen Einfluss auf das Nervensystem hat und GERD und andere Magenprobleme verursacht. Daher muss Kaffee in bestimmten Dosen vorliegen.
Laut Dianova reichen zwei Tassen Kaffee pro Tag aus, um die Gesundheitsrisiken zu genießen und zu verringern.
Sie drängte darauf, hochwertigen Kaffee in die Ernährung aufzunehmen und ihn nicht auf nüchternen Magen zu trinken.
"Und immer mit Essen trinken wir so ein Getränk nicht auf nüchternen Magen, weil es nur schaden wird", sagte Dianova.
Sie wies darauf hin, dass im Vergleich zu Kaffee die Wirkung von Tee auf den Körper geringer ist und es daher möglich ist, täglich mehrere Tassen dieses Getränks zu trinken, und die Art des Tees nur von den Geschmackspräferenzen abhängt.
Quelle: Sputnik