Die Studie bestätigt den Nutzen von Ingwer beim Abnehmen

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab viele Vorteile von Ingwer, insbesondere das Abnehmen von Übergewicht ohne Nebenwirkungen.

Laut einem Bericht der medizinischen Website "Healthline" ist Ingwer eines der häufigsten Kräuter der Welt, das sich durch seine Anwesenheit in einer Gruppe nützlicher Nährstoffe auszeichnet.

Ingwer hilft, Entzündungen zu reduzieren, die Verdauung zu verbessern und den Appetit zu reduzieren, was beim Abnehmen hilft.

Studien haben gezeigt, dass Ingwer zusammen mit einer gesunden Ernährung und Bewegung zur Erreichung eines idealen Körpergewichts beiträgt.

Ingwer enthält "Gingerole" und "Shogole", die viele biologische Aktivitäten im Körper stimulieren.

Die Forscher sagten, dass die Eigenschaften von Ingwer das Gewicht nicht direkt reduzieren, sondern vielmehr dazu beitragen, Herz-Kreislauf-Schäden und die Nebenwirkungen von Fettleibigkeit zu verhindern.

Quelle: Sputnik