Ein Ernährungsberater warnt vor den Gefahren einer unausgewogenen Ernährung

Dr. Antonina Starodopova, Chefernährungswissenschaftlerin im Moskauer Gesundheitsministerium, kündigte an, dass eine unausgewogene Ernährung die Immunantwort und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten verringert.

In einer Erklärung gegenüber der russischen Nachrichtenagentur RIA Novosti sagt sie: "Wir warnen vor schwerem und abnormalem Gewichtsverlust. Es besteht keine Notwendigkeit, Lebensmittel zu definieren und neue" moderne "Diäten zu befolgen, da diese für den Körper schädlich sind. Weil unausgewogene Diäten dies können verursachen vor allem eine Abnahme der Immunantwort und der Resistenz des Körpers dagegen. Bei Krankheiten. "

Laut dem Experten tragen eine gesunde Ernährung und mäßige körperliche Aktivität dazu bei, das Körpergewicht wieder in seinen normalen Zustand zu versetzen. Eine allmähliche Gewichtsreduktion bei Übergewicht oder Adipositas wird als viel besser für die Gesundheit angesehen.

Quelle: Novosti