Wie viel Zitrone sollte täglich konsumiert werden?

Experten sagten, dass Zitrone regelmäßig konsumiert werden sollte, da sie sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, und raten gleichzeitig davon ab, große Mengen davon zu essen.

Experten wiesen darauf hin, dass Zitrone Ballaststoffe, Vitamine und Elemente enthält, die für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers wichtig sind.

Sie fügten hinzu, dass Zitrone als ein wirksames Mittel gegen Erkältungen angesehen wird und die Fähigkeit besitzt, Immunfunktionen zu stimulieren und Gehirnfunktionen zu verbessern.

Experten zufolge treten die vorteilhaften Eigenschaften von Zitrone nur dann auf, wenn sie richtig gegessen wird, da es ausreicht, täglich mehrere Kreise zu essen, was laut der Website "med2" die optimale Menge ist.

Und sie fügten hinzu, dass Zitrone nicht in kochendes Wasser gegeben werden sollte, da sie alle ihre vorteilhaften Eigenschaften verliert und es besser ist, sie lauwarmem Wasser zuzusetzen, dessen Temperatur Raumtemperatur ist.

Quelle: Sputnik