Vorteile, die Sie über "Sauermilch" nicht kennen ... der bekannteste davon ist Kalzium

Jihan Al-Demerdash, ein Ernährungsberater und Ernährungsspezialist, enthüllte die Vorteile von Quark, einer der kalziumreichen Sorten, die viele vergessen, und der Quark enthält natürliche Hefen, die Koliken und Blähungen verdauen und reduzieren.

Jihan Al-Demerdash fügte hinzu, dass es reich an Eiweiß, hohem Nährwert, Vitamin "B" und Kalzium ist. Die Mutter kann den Mahlzeiten Ihres Kindes nach dem neunten Lebensmonat zwei Esslöffel Quark hinzufügen, um die Dicke und Dichte flüssiger Mahlzeiten wie Suppe zu erhöhen.

Sie erwähnte, dass die Suppe dicker und cremiger ist und reich an Eiweiß und Kalzium. Joghurt kann auch zu dem pürierten Gemüsemehl hinzugefügt werden.

Sie erklärte, dass die Verwendung von Sauermilch bei der Zubereitung von Ergänzungsmahlzeiten für das Baby, aber es muss berücksichtigt werden, dass das Essen beim Hinzufügen warm und nicht heiß ist und es nicht möglich ist, Quarkmilch ins Feuer zu legen.

Quelle: Das heutige Nachrichtenportal