تعرف على أفضل وأسوأ المشروبات أثناء موجة الحر.. تناول الماء وتجنب الكافيين

اقرأ المزيد  

تسبب مرض قاتل.. 5 عادات خاطئة عليك تجنبها عند شرب الماء

اقرأ المزيد  

هل شرب الماء البارد ضار؟

شرب الماء يومياً أمر ضروري للمحافظة على حيوية الجسم، وفي الغالب يُنصح بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء لضمان كفاءة أعضاء جسمك على النحو الأمثل.

اقرأ المزيد