جودة الغذاء #جودة الغذاء

أصبح الكثير من الناس يفضلون النظام الغذاء النباتي في السنوات الأخيرة لما أظهرته الدراسات من ضرر اللحوم الحمراء على الصحة. فما أهم الحقائق المتعلقة بالإقلاع عن تناول اللحوم؟

عند شرب المشروبات الغازية، هل تعلم أنك تستهلك شيئاً ليس له فوائد غذائية؟ وأوضحت وزارة الصحة السعودية أضرار هذه المشروبات مؤخراً.

وجد الباحثون أن محتوى السكر هو العامل الأكثر أهمية للأشخاص عند اتخاذ خيارات غذائية صحية - حيث يتخطى الدهون والملح.

أعلنت فيليتش جاكا، رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي، أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب.

نستخدم الأدوات و المنتجات البلاستيكية يومياً دون أن ننتبه إلى المخاطر الصحية التى يمكن أن تسببها لنا بعض تلك المنتجات، سوف نستعرض فيما يلى مخاطر الأدوات البلاستيكية، بداية من تصنيعها ثم استعمالها، وصولًا إلى النفايات: