كوب واحد من هذا المشروب قادر على تدمير دهون البطن


تعد دهون البطن من أكثر الأشياء التى تزعج السيدات فى مظهره ويقومن بإجراء عمليات واتباع انواع كثيرة من الرجيم لكى يتم التخلص منها .

ويعتقد الكثير أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة.

شاي الزنجبيل

شرب شاي الزنجبيل يساعد على تقليل الشهية ويزيد من كمية السعرات الحرارية المستهلكة حيث شرب كوب واحد صباحا قبل وجبة الفطار بربع ساعة يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من الجوع.

اقرأ أيضا| هل تساعد تمارين البطن في التخلص من الدهون ؟


ولشاى الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية:

1- خسارة الوزن الزائد
يحتوي الزنجبيل على عناصر غذائية معينة يعتقد أنها قد تساعد على تسريع عمليات حرق الدهون في الجسم

2- تقوية المناعة
يعتبر شاي الزنجبيل وصفة علاجية قديمة يتم اللجوء إليها عادة لمكافحة أعراض نزلات البرد والحساسية.

3- مكافحة بعض الالتهابات، والفطريات والفيروسات.

4- مكافحة الغثيان والتقيؤ

5- مكافحة مرض السرطان

6- تحسين الحالة المزاجية صباحا .

7_ خفض فرص الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون.

8_تحسين الإدراك والتركيز.

9_تحسين صحة الدماغ وتقوية الذاكرة.

10- تحسين صحة الجهاز الهضمي .


المصدر: بوابة أخبار اليوم