اكتشف العلماء الإسبان أن استهلاك منتج حيواني بأشكاله المتنوعة يقلل من خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة.
اقرأ المزيدأعلنت "أولجا إيفينسكايا"، مؤلفة عدد من الكتب في مجال الطبخ والتغذية الصحية، أن الأفوكادو يساعد على التخلص من الكوليسترول "الضار" في الجسم.
اقرأ المزيد