فى شكل من أشكال الحفاظ على البيئة يحاول كثير من الناس التخلى عن اعتمادهم على اللحوم كمصدر غذائي رئيسي بسبب ما ينتج عنه من أضرار بيئية. فالميل السائد حالياً هو تعويض اللحوم ببدائل اللحوم أو ما يطلق عليها "اللحوم النباتية".
اقرأ المزيدمما لا شك فيه أن استكشاف علاجات تساقط الشعر مهمة شاقة، و لكن لحسن الحظ، يمكن أن تساعد الأبحاث في اكتشاف العلاجات الواعدة، بما في ذلك تطبيق عنصر غذائي معين.
اقرأ المزيدمعظم أمراض الكلى لا تؤدي إلى ظهور أعراض واضحة على الشخص المصاب، مما يؤدي إلى تطور المرض دون شعور الشخص بذلك، لذلك يطلق عليها مصطلح القاتل الصامت، وفي الحقيقة يمكن الوقاية من معظم هذه الأمراض من خلال اتباع نمط حياة صحي وبعض العادات الصحية الأخرى
اقرأ المزيدتناول المواد الغذائية التى تحتوى على الدهون من الأمور المهمة لجسم الإنسان، إذ تساعد في تزويد الجسم بالطاقة الضروية خلال اليوم، وتحمي الأعضاء الداخلية وتمدها بالأشياء الأخرى الضرورية لصحة ونشاط الإنسان. ورغم مبالغة بعض الناس في أكل الدهون ودون معرفتهم بذلك، إلا أن الجسم
اقرأ المزيدمن الضرورى أن نفهم طبيعة العلاقة بين ما نأكله، ومدى تأثيره على أجسامنا، حيث تشير الدكتورة الروسية زهرة بافلوفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، إلى أن الفاكهة اللذيذة والمفيدة يمكن أن تسبب أمراض الكبد.
اقرأ المزيدهل القهوة مضرة أم مفيدة لجسم الإنسان؟ سؤال باتت الإجابة عنه أسطورية من فرط النتائج المتضارية التي استخلصتها العديد من الدراسات. ورغم ذلك يسود إجماع بين الأطباء بأن الإفراط في شرب القهوة له أعراض سيئة مؤكدة.
اقرأ المزيديعتبر الليمون من المصادر الأساسية لفيتامين "C"، كما يحتوى على خصائص طبية كبيرة لجسم الإنسان
اقرأ المزيدالكثير من الناس يعانون من هشاشة العظام مع التقدم فى العمر، وتتسبب فيها عدة عوامل من أهمها الغذاء. ولكن هشاشة العظام لا تحدث لدى المسنين فقط، فالنظام الغذائي وكمية النشاط الذي يمارسه الفرد بشكل يومي يلعبان دوراً كبيراً في الحفاظ على سلامة الهيكل العظمي، إلى جانب عوامل أخرى
اقرأ المزيدلا يخلو بيت من الثوم، له العديد من الاستخدامات فى المطبخ العربى، ويتساءل العديد مننا عن فوائد الثوم، فمنذ العصر اليوناني ويُستخدم الثوم فى علاج الأمراض المختلفة، لأنه يحتوى على
اقرأ المزيدكشفت دراسة حديثة عن مدى أهمية البطاطس المهروسة بالنسبة لجسم الإنسان وخاصة الرياضيين. حيث أكد العلماء أن البطاطس المهروسة تعزز الأداء والقدرة البدنية، فهى تعتبر بمثابة "وقود السباق" بالنسبة للرياضيين.
اقرأ المزيدمعرفة متى يجب أن تتناول وجبات الطعام من الأشياء المهمة التي لها تأثير فعال في الحفاظ على وزن صحي، و أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الإفطار يساعد جسمك على استقبال باقي اليوم بنشاط، و يقلل من نسبة تعرضك للسكري و أمراض القلب و السمنة.
اقرأ المزيدكشفت العديد من الدراسات العلمية أن الإجهاد يمكن أن يكون سبباً رئيسياً في زيادة الوزن، مشيرة إلى أن الوجبات السريعة تعد واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذا الإجهاد.
اقرأ المزيد