قبل رمضان.. خضراوات وفواكه غنية بالماء والفيتامينات


حددت وزارة الصحة والسكان المصرية، عددا من الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، والغنية بالفيتامينات، بالتزامن مع قدوم شهر رمضان الكريم، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

وأوضحت الوزارة الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، والغنية بالفيتامينات، تشمل ما يلي:


الخضروات:


-الخيار
-الطماطم
-السبانخ
-الفطر
-البروكلي

الفواكه:


-البطيخ
-التفاح
-البرتقال
-العنب البري

المصدر: بوابة أخبار اليوم