احذر إذا كنت تتناول القهوة على معدة فارغة


يتناول العديد من الناس القهوة فى الصباح على معدة فارغة، وهذا أمر قد يضر بالصحة، حيث أن مرارة القهوة تزيد من معدل إنتاج حمض الهيدروكلوريك أو المعروف بحمض المعدة، و المسؤول عن إذابة الطعام، وبالتالى تزيد أعراض اضطرابات الأمعاء و متلازمة القولون العصبى.

كما تعمل القهوة على زيادة معدل هرمون الإجهاد " الكورتيزول"، الذى يملك دوراً مهماً فى تنظيم عملية التمثيل الغذائي.

أيضاً وجدت بعض الدراسات أن القهوة قد تؤدى لارتفاع نسبة الإصابة بهشاشة العظام.

المصدر: سكاى نيوز عربية